PRINCIPII NUTRITIONALE PENTRU SLABIRE

 Daca mergi regulat la sala sau faci ceva miscare in aer liber si totusi nu esti multumit de felul in care arati inseamna ca in restul timpului nu faci ce trebuie.

Daca grasimea inca iti acopera bratele,soldurile,abdomenul sau alte parti ale corpului inseamna ca felul in care mananci trebuie modificat.

Poate ca in trecut ai tinut diete restrictive care te-au chinuit si care te-au facut sa scazi in greutate pe o perioada scurta de timp.

Iti reamintesc faptul ca nu e suficient sa reduci numarul de calorii ingerate.

Cel mai mult conteaza de unde vin acele calorii si iti mai reamintesc faptul ca in mod sanatos trebuie sa dai jos cam 1kg pe saptamana.. Continue reading “PRINCIPII NUTRITIONALE PENTRU SLABIRE”

8 SECRETE PENTRU O SILUETA PERFECTA

 Cand vine vorba de obtinerea siluetei perfecte aceste sfaturi pe care probabil le-ai trecut pana acum cu vederea pot face diferenta intre obtinerea de rezultate bune sau exceptionale.

Asa ca hai sa vedem care sunt cele 8 sectrete pentru o silueta perfecta. Continue reading “8 SECRETE PENTRU O SILUETA PERFECTA”

CELE MAI EFICIENTE SFATURI PENTRU SLABIT

 Este ca ti-am atras atentia cu titlul asta…? 🙂 Citeste pana la capat!

Dieta low carb, dieta detox, dieta cu supa de varza…sau indiferent cum s-ar numi…ei bine afla ca nu exista scurtaturi in procesul corect de slabire.

Unele dintre ele functioneaza. Adica vei da jos niste kilograme, insa cel putin tot atatea vei pune la loc atunci cand vei reveni la mancatul normal. Continue reading “CELE MAI EFICIENTE SFATURI PENTRU SLABIT”

SCHIMBAREA ASPECTULUI NU SE FACE IN 30 DE ZILE !

 ” Sase patratele in 24 de zile ”

” Transforma-ti corpul in 30 de zile ”

” Dieta medicala de slabit in 14 zile ”

” Scapa de toxinele din corp in 15 zile ”

Iti suna cunoscut …?

Cele mai multe site-uri si cei mai multi experti in fitness au parereile lor proprii despre programele de mai sus .

Dar cei care le promoveaza nu o fac pentru a te ajuta pe tine . Continue reading “SCHIMBAREA ASPECTULUI NU SE FACE IN 30 DE ZILE !”