AI NEVOIE DE DISCIPLINA SI DORINTA PENTRU A FACE LUCRURILE SA SE INTAMPLE

 Exista doua calitati pentru cine isi doreste sa aiba succes indiferent de domeniu.

Disciplina si dorinta-in cazul de fata foarte importante pentru oricine isi doreste sa slabeasca, sa-si mareasca masa musculara ori sa fie sanatos.

Disciplina este abilitatea de a va autodetermina sa faceti un lucru pe care nu vreti neaparat sa-l faceti.

Dorinta este vointa foarte mare care va determina sa va urmati pasiunile si obiectivele. Continue reading “AI NEVOIE DE DISCIPLINA SI DORINTA PENTRU A FACE LUCRURILE SA SE INTAMPLE”

TE-AI SATURAT DE DIETE?

 Fintessul si nutritia s-au dezvoltat enorm in ultima vreme.

Au aparut o multime de diete, insa cele mai multe dintre ele sunt greu de tinut.

Altele sunt eficiente doar pe termen scurt, recapatand kilogramele nedorite odata cu incheierea dietei.

Am mai spus asta si o sa repet: Continue reading “TE-AI SATURAT DE DIETE?”

DE CE DIETA TA NU FUNCTIONEAZA?

 In general dietele te ajuta sa scazi in greutate dar nu te ajuta sa o si mentii.

Cei mai multi oameni au incercat sau vor inverca cel putin odata in viata o dieta pentru slabit.

Din nefericire aceste diete nu au o rata foarte mare de reusita…

Aproximativ 85% din cei care le urmeaza recapata in primul an kg pierdute in timpul acestor diete. Continue reading “DE CE DIETA TA NU FUNCTIONEAZA?”

CELE MAI EFICIENTE SFATURI PENTRU SLABIT

 Este ca ti-am atras atentia cu titlul asta…? 🙂 Citeste pana la capat!

Dieta low carb, dieta detox, dieta cu supa de varza…sau indiferent cum s-ar numi…ei bine afla ca nu exista scurtaturi in procesul corect de slabire.

Unele dintre ele functioneaza. Adica vei da jos niste kilograme, insa cel putin tot atatea vei pune la loc atunci cand vei reveni la mancatul normal. Continue reading “CELE MAI EFICIENTE SFATURI PENTRU SLABIT”