5 ALIMENTE PENTRU CRESTEREA ENERGIEI

 Ai trait vreodata senzatia aia de somnolenta dupa o masa copioasa? Nu e chiar asa de placuta nu ..?

Si nici nu te indeamna sa te apuci de treaba imediat.

Ba chiar mai mult,iti poate sabota intreaga zi pentru ca practic dispare orice chef de a te apuca de ceva .

Este incredibil cat de repede reactioneaza organismul uman atunci cand este alimentat in mod gresit.

Din fericire la fel de repede reactioneaza si atunci cand i se ofera alimentele de care are nevoie.

Pentru un bun inceput incearca cele Continue reading “5 ALIMENTE PENTRU CRESTEREA ENERGIEI”

3 LUCRURI IMPORTANTE DESPRE LACTATE

 Crezi ca stii totul despre lapte,branza,iaurt sau chefir?

Ai auzit probabil ca e bine sa le consumi sau poate iti plac pur si simplu.

Crezi ca diferenta dintre produsele lactate este una foarte mica avand in vedere ca toate sunt facute din lapte.

Toate contin proteine,grasimi si carbohidrati doar ca difera cantitatile.

Si desigur ai auzit ca laptele,iaurtul sau branzeturile degresate sunt mai bune decat cele normale. Continue reading “3 LUCRURI IMPORTANTE DESPRE LACTATE”