CE TREBUIE SA STII INAINTE SA TE APUCI DE STEROIZI

 In ultima vreme tot mai multe persoane se apuca de sport.

Adevenit o absesie sa “arati bine”.

Dar sa “arati bine” este diferit de la persoana la persoana.

Unii se multumesc cu un abdomen plat si o silueta normala.

In timp ce altii vor sa arate precum culturistii din revistele de specialitate.

Vor sa aiba 6 patratele si venele sa fie vizibile pe abdomen, pentru ca asa au vazut ei pe internet.

Pentru asta e nevoie de niste sacrificii cum ar fi: antrenamente specifice o perioada lunga de timp, bani investiti in suplimente si in alimente sanatoase, renuntarea la noptile stropite cu alcool prin cluburi, renuntarea la consumul de alimente nesanatoase, etc.

Practic trebuie schimbat complet stilul de viata.

Nefiind dispuse sa faca acest lucru multe persoane apeleaza la scurtaturi.

Insa din dorinta asta nebuna de a arata mai bine cei care se apuca de steroizi sunt orbiti de rezultatele spectaculoase pe care le promoveaza altii, nefiind constienti de efectele secundare.

Asa ca in acest articol voi incerca sa arat ce sunt de fapt steroizii anabolizanti si ce efecte adverse pot avea.

Ce sunt steroizii?

Steroizii anabolizanti (pentru ca despre acestia este vorba) sunt variatii sintetice ale hormonului masculin tertosteron.

Conform wikipedia  denumirea corecta ar fi steroid anabolic-androgenic.

Anabolic referindu-se la dezvoltarea musculara.

Androgenic referindu-se la cresterea capacitatilor masculine.

In ce forma se gasesc steroizii pe piata?

Steroizii pot fi gasiti sub diferite forme, asta diferind in functie de laboratorul care ii produce.

Cateva denumiri comune sunt:

  • Nandrolone Decanoate (Deca-Durabolin)
  • Stanozolol (Winstrol)
  • Androstenedione
  • Methandrostenolone (Dianabol)
  • Trembolone (Fina)

Acestea sunt doar cateva exemple, dar in general au acelasi scop.

Sa creasca nivelul testosteronului in organism, ceea ce inseamna cresterea masei si fortei musculare.

Unii steroizi sunt injectabili, in timp ce altii se administreaza pe cale orala sub forma de pastile.

Exista vreo diferenta intre steroizii anabolizanti si hormonul natural de crestere?

Categoric DA.

HGH (hormonul de crestere) este produs de organism si este responsabil cu reproductia celulara, inlocuirea celulelor, buna functionare a altor hormoni si enzime, buna functionare a creierului.

Testosteronul sintetic introdus din exterior creste forta si masa musculara, accentuand trasaturile masculine.

De ce nu sunt recomandati

Atunci cand o persoana sanatoasa, cu un nivel normal de testosteron ia steroizi, asta implica niste efecte secundare pe termen scurt si lung:

  • degradarea sistemului cardiovascular
  • afectiuni ale ficatului (in cazul administrarii orale)
  • acnee
  • ginecomastie
  • retentie de apa in organism
  • colesterol marit
  • iritabilitate crescuta
  • paranoia
De ce sunt pe piata?

Medicii prescriu aceste medicamente persoanelor cu probleme serioase ( anemie severa, niveluri scazute de testosteron, osteoporoza, sida, cancer, etc.)

Insa aceste persoane folosesc doar doze mici prescrise de medici.

Care este nivelul normal de testosteron?

Un barbat adult produce in mod normal intre 300 si 1050ng/dl pe zi.

Asta diferind de la persoana la persoana si in functie de varsta.

Intre 20 si 30 de ani ai parte de cel mai mare nivel de productie dupa care incepe usor sa scada.

Ce se intampla cand intrerupi ciclul?

Odata cu introducerea din exterior a unor cantitati mult mai mari decat normale de testosteron, productia naturala va fi inhibata si vei cadea in cealalta extrema.

Simptomele nivelului scazut de testosteron:

  • lipsa poftei de sex
  • tulburari de erectie
  • caderea parului
  • oboseala
  • lipsa de energie
  • pierderi de masa musculara si osoasa
  • depresie
Cum poti mentine in mod natural un nivel optim de testosteron

Exista cateva lucruri de care sa tii cont.

Mentine grasimea corporala scazuta.

Cantitatea mare de grasime corporala duce la scaderea nivelului de testosteron.

Antreneaza-te. Antrenamentele cu greutati si cele de tip sprint maresc secretia de testosteron.

Zincul si vitamina D joaca un rol important in productia de testosteron.

Mentinele la un nivel optim.

Consuma grasimi sanatoase (nuci, ulei de masline, oua, avocado)

Consuma proteine bogate in leucina (carne, nuci, lactate)sau foloseste un supliment cu aminoacizi.

Daca ti s-a parut util acest material imparte-l cu cei din lista ta.

Daca cineva nu este de acord cu ce am scris il invit sa ma contrazica.

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *