8 SECRETE PENTRU O SILUETA PERFECTA

 Cand vine vorba de obtinerea siluetei perfecte aceste sfaturi pe care probabil le-ai trecut pana acum cu vederea pot face diferenta intre obtinerea de rezultate bune sau exceptionale.

Asa ca hai sa vedem care sunt cele 8 sectrete pentru o silueta perfecta. Continue reading “8 SECRETE PENTRU O SILUETA PERFECTA”

AI NEVOIE DE DISCIPLINA SI DORINTA PENTRU A FACE LUCRURILE SA SE INTAMPLE

 Exista doua calitati pentru cine isi doreste sa aiba succes indiferent de domeniu.

Disciplina si dorinta-in cazul de fata foarte importante pentru oricine isi doreste sa slabeasca, sa-si mareasca masa musculara ori sa fie sanatos.

Disciplina este abilitatea de a va autodetermina sa faceti un lucru pe care nu vreti neaparat sa-l faceti.

Dorinta este vointa foarte mare care va determina sa va urmati pasiunile si obiectivele. Continue reading “AI NEVOIE DE DISCIPLINA SI DORINTA PENTRU A FACE LUCRURILE SA SE INTAMPLE”

8 LUCRURI DE STIUT INAINTE SA TE APUCI DE SALA

 Majoritatea pustilor se hotarasc sa se apuce de sala dupa ce citesc niste articole sau reviste despre marii culturisti.

Ei decid sa se apuce de fiare pentru ca au vazut si le place cum arata Arnold, Phil Heath, Jay Cutler si altii ca ei.

De cele mai multe ori nu au nici o idee despre antrenament, nutritie, suplimente sau despre disciplina si sacrificiile pe care trebuie sa le faci pentru a arata bine. Continue reading “8 LUCRURI DE STIUT INAINTE SA TE APUCI DE SALA”

CELE MAI EFICIENTE SFATURI PENTRU SLABIT

 Este ca ti-am atras atentia cu titlul asta…? 🙂 Citeste pana la capat!

Dieta low carb, dieta detox, dieta cu supa de varza…sau indiferent cum s-ar numi…ei bine afla ca nu exista scurtaturi in procesul corect de slabire.

Unele dintre ele functioneaza. Adica vei da jos niste kilograme, insa cel putin tot atatea vei pune la loc atunci cand vei reveni la mancatul normal. Continue reading “CELE MAI EFICIENTE SFATURI PENTRU SLABIT”

SCHIMBAREA ASPECTULUI NU SE FACE IN 30 DE ZILE !

 ” Sase patratele in 24 de zile ”

” Transforma-ti corpul in 30 de zile ”

” Dieta medicala de slabit in 14 zile ”

” Scapa de toxinele din corp in 15 zile ”

Iti suna cunoscut …?

Cele mai multe site-uri si cei mai multi experti in fitness au parereile lor proprii despre programele de mai sus .

Dar cei care le promoveaza nu o fac pentru a te ajuta pe tine . Continue reading “SCHIMBAREA ASPECTULUI NU SE FACE IN 30 DE ZILE !”

3 INDICII CARE ITI ARATA CA NU VEI SLABI NICIODATA

sentiment-998357_1280 Cu siguranta si tu ai prin preajma ta persoane care desi sunt departe de forma ideala , gasesc fel si fel de motive sa amane sa se apuce de treaba .

Sau poate chiar tu esti una dintre ele …

De-a lungul timpului am identificat 3 tipuri principale de personalitati care folosesc trei tipuri de comportament pentru a justifica lipsa de actiune . Continue reading “3 INDICII CARE ITI ARATA CA NU VEI SLABI NICIODATA”

DE CE NU POT UNII SA SLABEASCA ?

belly-body-clothes-diet-53528 De ce nu pot unii sa slabeasca …? o intrebare la care exista foarte multe raspunsuri …dar de aceasta data hai sa o privim dintr-o alta perspectiva  .

” Imaginati-va un copac. Sa presupunem ca acest copac reprezinta pomul vietii.

In acest pom cresc fructe . In viata fructele sunt de fapt rezultatele noastre . Continue reading “DE CE NU POT UNII SA SLABEASCA ?”

ESTI INCEPATOR ? RABDAREA ESTE CHEIA…

240_f_81087723_ysfrcigo4kydoihgvt4czx0ihzpqgryv  In copilarie cu totii am invatat ca rabdarea este o virtute , lucru care sincer te cam scote din sarite .

Pentru mine asta insemna ca trebuie sa astepti sa obtii ceea ce vrei pana cand un adult se hotara ca a sosit momentul ca tu sa ai lucrul respectiv.

Cand am crescut insa , mi-am dat seama ca rabdarea este foarte importanta , mai ales daca e pusa in balanta cu opusul ei ,nerabdarea. Continue reading “ESTI INCEPATOR ? RABDAREA ESTE CHEIA…”